あなたには、心の中に描いている夢や理想がありませんか？ 「こんな未来だったらいいな」と思い浮かべる瞬間、 心が熱くなり、希望が湧いてきますよね。 でも、その夢や理想をただ思うだけではなく 「すでに叶ったかのように感じること」が、夢を大きく近づける力になります。...

愛とは、心で温め、そっと誰かに渡すものです。 その愛はめぐりめぐって、やがてあなたのもとに戻ってきます。 小さな思いやりの言葉や、何気ない優しい笑顔。 それらの行動が、愛の波となって広がり、多くの人の心に触れていくのです。 愛を与えることがあなたを満たす理由...

あなたは、予想もしなかったできごとが起きたとき、 それがまるで 自分の心の状態を映す鏡 のようだと感じたことはありませんか？ 「どうしてこんなことが起きたのだろう？」 「これが私に何を伝えようとしているのだろう？」 もし、感じたことがなかったとしても、...

日々の生活の中で、あたりまえのように起きるできごとや感じていることに対して、 あえて、その大切さに気づこうとすることは少ないかもしれません。 いつもある穏やかな空気や、暖かな太陽の光、 そして今日も生きているこの瞬間――それらは「あたりまえ」のように見えるかもしれませんが、...

あなたは気づかないうちに、鏡に映る自分に厳しい言葉を投げかけていませんか？ 「なぜ、こんなわたしなんだ」 「ぼくは、どうしてもっとうまくできないんだろう」 そんな言葉を繰り返しては、自分自身を傷つけてしまっていることがあります。 無意識に、自分を責め、追い詰めていませんか？...

人生には、思うようにいかないと感じる日や、 望まないできごとが起こる日があります。 そんなときは、心が揺れ動き、自分を見失ってしまうことがあるかもしれません。 「なぜ私だけがこんなに苦しいのか？」 「どうしてすべてがうまくいかないんだろう？」...

人には「できること」もあれば「できないこと」もあります。 でも、その違いが人の価値や優劣を決めるわけではありません。 「できる」「できない」という判断に、良い悪いは存在しません。 むしろ、そのどちらにも素晴らしい面があり、気づきを与えてくれる瞬間があります。...

「あの人はできているのに、なぜ私は…」そんな思いがふと湧き上がり、 自分を責めたくなることはありませんか？ 「どうしてもっと頑張れないんだろう」 「自分はなんてダメなんだろう」 そんなふうに、自分を責めてしまう瞬間は誰にでもあります。...

あなたはこれまでの人生の中で、 誰に言われたわけでもなく自然と手を差し伸べたり、 誰のためでもなく続けてきたことはありませんか？ それは目立つことではないかもしれませんし、評価されることでもないかもしれません。 でも、そんな行動こそが、 あなたの中にある「真の情熱」...

日常の中で、目の前のできごとに心が揺れたり、感情があふれ出したりすることがありますよね。 怒り、悲しみ、喜び、胸のざわつき――私たちはそんな感情に反応しながら、日々を過ごしています。 「こんなふうに感情的になってはいけない」 そう思うこともあるかもしれません。...