夢を叶える第一歩

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第4日：「できる」「できない」を手放す ― 自分の価値を“成果”で測らない生き方

第3日：好き、を選んでいい ― 自分の感覚を信じ直す

第2日：完璧じゃなくて、大丈夫 ― 自分を責めない練習

第1日：わたしは誰のために生きているのか ― 自分軸を取りもどす第一歩

「月曜日の夜、自分に贈るひとこと」

夢を叶える第一歩

愛の循環が広げる心のぬくもり

できごとを通して心を見つめる問いかけの力

「ありがとう」にありがとう

"自分いじめ"をやめよう

心が揺れたときは、宇宙との“つながり”を感じてみよう

できることとできないことがあらわす人生の意味とは？

他人と比べてしまう自分を優しく受け止める方法

自然に動き出す心が教えてくれる！　本当の情熱とは？

感情を感じたら、味わって、手放すことで心を軽くする方法

尊敬されるより、応援される人になることも大切

選択があなたの未来をつくる

表も裏も、ひとつであるということ

あなたの中にある価値の種を育てる

目の前のできごとに「耳を傾ける」ということ

あなたの人生が、あなたに問いかけていること

問いかけを変えることで、人生は輝き出す

「隣の芝生は青い」と感じたときに思い出したいこと

捨てるのではなく、手放すという選択

あなたを応援する「自分」という存在

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