「得意なことをやれ」って言われるけど、得意なことと、好きなことって、ちがうよね。 得意なことは、やると楽に結果が出ること。好きなことは、やっていてエネルギーが湧くこと。 本当は、その両方が重なるところに「あなたのフロー」がある。 あなたの「得意×好き」の交差点、どこにありそう？

「今週もがんばらないと」って、 月曜から気合い入れすぎてない？ ちょっと待って。 がんばる前に、まず自分の状態を確認してみよう。 呼吸は浅くない？ 肩、上がってない？ 心、どこかで急いでない？ 整えることが、いちばんの近道だよ。 今週も、深呼吸ひとつから始めよう。