「月曜日の夜、自分に贈るひとこと」

月曜日を終えた夜。

新しい一週間の始まりに、

少し疲れを感じているかもしれません。

けれど、

今日という一日を過ごしたこと自体が、

すでに十分に価値ある歩みといえます。

「よくやったね」

「今日も生き切ったね」

そんな言葉を、

自分に贈ってみましょう。

できたことも、

できなかったことも、

すべてがあなたの大切な一部です。

一日の終わりに、

自分を責めるのではなく、

ねぎらいとやさしさで締めくくる。

それだけでも、明日を迎えるエネルギーが整います。

今夜は、安心して心も身体も休めてください。

さあ、今夜、あなたは

自分にどんな言葉をかけたいですか？