「べき」を手放したら、何が残る？

「ちゃんとしなければ」

「頑張らなければ」

「役に立たなければ」

自分の中に「べき」がいくつ住んでいるか、

数えたことがある。

多すぎた。

「べき」を一つ手放す問いを、

セルフコーチングで使うことがある。

「もしそれをしなくていいとしたら、

あなたは何をする？」

答えが出てきたとき、そこに本音が見える。

今、一番手放したい「べき」は何ですか？