何もしない時間を、許す

予定のない空白の時間が

怖かった時期がある。

何かしていないと、

もったいないような、

自分の価値がなくなるような、

成長できなくなるような、

そんな気がして。

でも今は、何もしない時間が

いちばん自分を整えてくれると知っている。

ぼーっと窓の外を眺める。

ただ静かにお茶を飲む。

空を見上げて、深呼吸する。

それだけで、心のざわつきが

静かになっていくのを感じられる。

あなたは最近、

何もしない時間を

自分に許してあげていますか？