「整う」って、特別なことじゃない

整える、というと

なにか大げさに聞こえるかもしれない。

でも、「整える」のは

深呼吸ひとつ、でいい。

ちょっと肘を下げて、

力を抜いて、

ゆっくり息を吐く。

その瞬間から、リズムが戻ってくる。

乱れたって、いい。

また、戻ればいい。