あなたは、予想もしなかったできごとが起きたとき、 それがまるで 自分の心の状態を映す鏡 のようだと感じたことはありませんか？ 「どうしてこんなことが起きたのだろう？」 「これが私に何を伝えようとしているのだろう？」 もし、感じたことがなかったとしても、...

日々の生活の中で、あたりまえのように起きるできごとや感じていることに対して、 あえて、その大切さに気づこうとすることは少ないかもしれません。 いつもある穏やかな空気や、暖かな太陽の光、 そして今日も生きているこの瞬間――それらは「あたりまえ」のように見えるかもしれませんが、...

あなたは気づかないうちに、鏡に映る自分に厳しい言葉を投げかけていませんか？ 「なぜ、こんなわたしなんだ」 「ぼくは、どうしてもっとうまくできないんだろう」 そんな言葉を繰り返しては、自分自身を傷つけてしまっていることがあります。 無意識に、自分を責め、追い詰めていませんか？...