「あの人はできているのに、なぜ私は…」そんな思いがふと湧き上がり、 自分を責めたくなることはありませんか？ 「どうしてもっと頑張れないんだろう」 「自分はなんてダメなんだろう」 そんなふうに、自分を責めてしまう瞬間は誰にでもあります。...

あなたはこれまでの人生の中で、 誰に言われたわけでもなく自然と手を差し伸べたり、 誰のためでもなく続けてきたことはありませんか？ それは目立つことではないかもしれませんし、評価されることでもないかもしれません。 でも、そんな行動こそが、 あなたの中にある「真の情熱」...

日常の中で、目の前のできごとに心が揺れたり、感情があふれ出したりすることがありますよね。 怒り、悲しみ、喜び、胸のざわつき――私たちはそんな感情に反応しながら、日々を過ごしています。 「こんなふうに感情的になってはいけない」 そう思うこともあるかもしれません。...