第1章は「自分を取りもどす」ための第一歩です。 他人の期待から離れ、「自分の選択で生きる」と決めることが、これからの30日間を進めていく大切な土台になります。

月曜日を終えた夜。 新しい一週間の始まりに、 少し疲れを感じているかもしれません。 けれど、 今日という一日を過ごしたこと自体が、 すでに十分に価値ある歩みといえます。 「よくやったね」 「今日も生き切ったね」 そんな言葉を、 自分に贈ってみましょう。 できたことも、...

あなたには、心の中に描いている夢や理想がありませんか？ 「こんな未来だったらいいな」と思い浮かべる瞬間、 心が熱くなり、希望が湧いてきますよね。 でも、その夢や理想をただ思うだけではなく 「すでに叶ったかのように感じること」が、夢を大きく近づける力になります。...