忙しい日々の中で、私たちはつい、 「何を成すか」や 「どうやってそれを達成するか」 にばかり意識を向けてしまいます。 もちろん、目標を持つことや努力することは大切です。 ですが、その前にもっと大切なことがあります。 それは、「自分がどう在るか」ということです。...

人生を歩んでいく中で、 様々なできごとが起こり、 そんなときは重く、辛く感じることがあります。 日々、生活していく中で 多くのできごとを受け止めていると、 心が疲れ、自分自身を見失ってしまうこともあるでしょう。 でも、ひとつだけ、忘れないでほしいことがあります。...

こんにちは。記事のテーマは「応援」です。 特に、健康問題やキャリアの壁に直面している方々に向けて、まずはじめに「心を整えること」がどれだけ大切か、というお話をしたいと思います。 私たちは、忙しい日々や不安定な体調に追われていると、ついつい「どうにかしなくちゃ」と焦ってしまい...