本当に大切なことは「どう在るか」

忙しい日々の中で、私たちはつい、

「何を成すか」や

「どうやってそれを達成するか」

にばかり意識を向けてしまいます。

もちろん、目標を持つことや努力することは大切です。

ですが、その前にもっと大切なことがあります。

それは、「自分がどう在るか」ということです。

人生では、病気や困難、逃れられない現実と

向き合わざるを得ないときがあります。

そんなとき、自分を責めたり、どうにかして状況を変えようと

焦ったりすることもあるでしょう。

でも、まずは自分をゆるすことから始めてみませんか？

完璧でなくていいのです。

疲れた心に少しの「すきま」をつくり、

自分の在り方を見つめてみましょう。

そのときに大切なのは、自分を抱きしめ、見つめること。

この人生で、

この世界で、

あなた自身が「どう在りたいか」を問いかけることです。

強くある必要はありません。

時には立ち止まり、「いま」の自分に目を向けるだけでいいのです。

ただここに存在している、その事実だけで、あなたには価値があります。

「どう在りたいか」を問いかけることが、未来を変える力になります。

この小さな問いかけから、少しずつ未来の形は変わりはじめます。

あなたの中には、すでに答えがあるのです。

それを見つけるのに必要なのは、

心を整え、どう「やるか」より先に、

どう「在るか」に意識を向けること。

この問いに、すぐに答えが出なくても大丈夫です。

少しずつ自分に耳を傾けることで、答えは自然と出てきます。

どう在るかを意識することで、

焦りや不安から解放され、

あなたらしい人生を歩むための一歩を踏み出すことができます。

もう一度言います。

あなたはすでに、答えを持っています。

それを信じて、自分の心に問いかけてみてください。

「どう在りたいのか」と。

その問いかけが、あなたの新しい未来をつくりだすスタートになるのです。